Séances de méditation guidée:
Pendant cette séance de 45mn, nous descendrons en profondeur dans notre corps tout d'abord puis dans notre espace de pensées, afin de redonner souplesse, paix intérieure et recul...
Les séances pourront avoir un thème si vous le souhaitez... C'est à définir ensemble lors de notre entretien téléphonique où nous conviendrons d'un Rv. Vous trouverez mes coordonnées dans l'onglet "Contact".
A l'heure dîte du Rv, il vous faudra être dans une pièce calme, assis soit sur une chaise, soit au sol sur un coussin méditatif, ou banc de méditation, avoir créer les conditions nécessaires à ce moment de méditation pour vous, en allumant une bougie, faisant brûler de l'encens, ou tout autre rituel qui vous parlerait...Mais de toute façon, téléphones et autres technologies sonores coupés le temps de votre méditation et veiller à ne pas être dérangé...
A très vite de partager avec vous,
Avec coeur,
Nathalie.